ADOS
En manque d’idées pour t’aider
à bouger et lâcher ton fou?
Dans le respect du cadre sanitaire en vigueur,
de nombreuses activités sont à votre portée!
Restez actif avec Sports Montréal!
Cours de conditionnement physique disponibles en tout temps sur la chaîne Youtube de Sports Montréal.
Gratuit
L'appli de ParticipACTION est l'appli qui fait bouger le monde!
Du contenu motivant pour vous aider à rester actif et en santé que vous soyez un habitué du gym ou que vous commenciez à faire de l'exercice.
Vidéos d'exercices, trucs et conseils sont à votre disposition.
Faites le suivi de vos minutes d'activité et courrez la chance de gagner des prix hebdomadaires, mensuels et trimestriels!
Gratuit
Activités hivernales organisées à Montréal
Choisissez votre secteur et votre activité (buttes de glisse, patinoires, ski de fond, etc ..) et visualiser l'offre de service ainsi que les détails disponibles.
Conseils pour marcher en hiver
La marche n’a pas son pareil pour bouger chaque jour. Et les conditions en hiver ne devraient pas vous empêcher de pratiquer cette activité. Lancez-vous!
À go on bouge! de 12 à 17 ans
Disponible sur la page Youtube de l'arrondissement de La Salle, les capsules pour les 12 à 17 ans, sont dirigés sous forme d’entraînements, d’initiation et perfectionnement de base à travers cinq différentes disciplines sportives, afin d’attirer les jeunes du secondaire à y participer. Gratuit
Accessible aux personnes ayant une limitation fonctionnelle
