ADULTES

En manque d’idées pour muscler
autre chose que tes yeux?

Dans le respect du cadre sanitaire en vigueur,
de nombreuses activités sont à votre portée!

Restez actif avec Sports Montréal!

Cours de conditionnement physique disponibles en tout temps sur la chaîne Youtube de Sports Montréal. Gratuit

L'appli de ParticipACTION est l'appli qui fait bouger le monde!

Du contenu motivant pour vous aider à rester actif et en santé que vous soyez un habitué du gym ou que vous commenciez à faire de l'exercice. Vidéos d'exercices, trucs et conseils sont à votre disposition. Faites le suivi de vos minutes d'activité et courrez la chance de gagner des prix hebdomadaires, mensuels et trimestriels! Gratuit

Carte interactive des activités hivernales organisées à Montréal

Choisissez votre secteur et vérifiez en un clic l'accessibilité des pistes de glisse et de ski de fond, ainsi que les patinoires. Vous pourrez également identifier les points de location et de prêt de matériel.

Cours de groupe virtuels du YMCA

Entraînez-vous depuis le confort de votre salon! Que vous soyez amateur d’entraînement zen ou intense, vous trouverez dans notre programmation 16 cours inspirants et stimulants pour garder la forme – et le moral! Jusqu'au 14 février, profitez d'un accès à tous nos cours virtuels pour 7 $ par semaine!